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如何坚持“每天进步一点点”?

2017年11月12日 09:30:00  分类: 自我提升  参与: 241人  点这评论

其实我们都知道,罗马并非一天建成,大树也非一天长成,我们看见站在山顶上的人,也绝非一开始就站在那里的。但我们当中的绝大多数人还是希望快速成功,当我们的前辈们说,不要着急,每天进步一点点,今天比昨天好一点,明天比今天好一点就对了。虽然我们也明白道理就是如此,但面对着每天细微到难以察觉的进步,很多人并不能够坚持下去。

如何坚持“每天进步一点点”?

如果我告诉你,每天进步一点点所得到的结果可能让你意想不到,可能让你惊讶无比,或许你对于要坚持进步下去,会更有信心与动力。

几年前我看到一张图,今天我分享给大家 。

如何坚持“每天进步一点点”?

看到这张图,你是不是觉得有必要把每天进步一点点的事情坚持下去?

看到这张图,你是不是终于明白了,当年和你一起出发,甚至连你都不如的那个人,现在的成就已经是你的几十甚至上千倍?

其实在理想青年工作室之前分享的追求卓越的那篇文章中提到一个平台期,当我们在改变自己,寻求进步的时候,总会有一个平台期,我们虽然每天坚持努力,但自身却感觉不到任何进步,就像我们寻求跑步减肥一样,你前几天刚开始跑会觉得很累,但坚持五六天会觉得跑步不再那么累,你会觉得有成就感,但坚持半个月甚至一个月你会发现你的体重并没有因为跑步而减轻,所以你就有可能怀疑跑步是否真的能减肥有效果,在怀疑中你有可能懈怠,三天打鱼,两天晒网,由前面的图片知道,三天打鱼两天晒网会让你永远原地踏步,所以你可能最终将跑步这样一个好习惯放弃掉。

所以,如果你制定了改变自己的目标,寻求每天进步一点点,我建议将考察期放得长远一点。一般时间定为3个月,像理想青年工作室,定的时间是100天,比如说跑步减肥,3个月的坚持绝对能让你感受到明显的变化,或者是学习一门新的技能,像写作、摄影、乐器、外语等等,坚持3个月,你会发生翻天覆地的变化。

1.01的30次方=1.347

1.01的100次方=2.704

很多人在追求每天进步一点点这件事上,能坚持一周的人已经是少数了,坚持半个月更少,坚持一个月者寥寥无几,其实很多事情坚持30天,已经是能够受到明显的进步了,如果你还觉得进步不明显,看看上面的数据,坚持100天,你的成果将直接翻倍!

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本文链接:http://www.cdlxqn.com/reed/304.html

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