一个人自我提升的5大思维(深度好文)

60人参与 |分类: 读书分享|时间: 2020年10月18日

一个人想要走在上坡的路上,想要越混越好,有哪些必须要具备的思维方式和习惯。

总结起来看,依然有五点值得我们去借鉴。

一个人自我提升的5大思维(深度好文)

01

南风效应(讲究方式方法)

法国作家拉·封丹写过一则寓言:

北风和南风比试威力,看谁能把路上行人身上的大衣脱掉。

北风率先发力,呼呼地刮着大风,寒风凛冽,结果不但没有将路上行人的大衣吹掉,人们为了御寒,反而把大衣裹得更紧了。

南风徐徐吹动,顿时风和日丽,路上的行人越来越热,最后纷纷将身上的大衣脱掉。

结果显而易见,温和的南风赢了。

后来,这则寓意深刻的小故事成了心理学中的一个概念,被称之为「南风效应」,也有叫做「南风法则」。

在处理人际关系时,一定要注意方式方法。很多时候,好好说话,平心静气地沟通,远比大吵大闹,面红耳赤地争吵来得更有效果。

这是「南风效应」最明显的一点启示。

往深处思考,我们还可以有这样的收获:

同样的目标,采取的方法不同,策略不同,结果努力的程度和效果,往往会有云泥之别。

实际上,在人生的道路上,很多人不可谓不努力,但是他们努力的方式和方向未必是对的。

比如在人际关系上的处理,对工作和生活的安排...

方式方法一旦出错,那么再怎么辛苦付出,效果也是不好的,这就是当下很多人忙而无果的原因。

建议:有时候可以停下来思考思考,别让忙碌麻痹了自己。

02

木桶效应(自我认知,取长补短)

一个木桶能装多少水,往往并不是取决于桶壁上最高的那块木板,而是最短的那块。

这就是「木桶效应」,也有人称为「短板效应」。

这应该是很好理解的。比如说考研,如果你的英语很差,无法达到最低分数线,那么你专业课、数学等其他科目考得再好也无济于事。

对于落榜的人而言,英语就是决定你考研失败的「短板」。

一个人想要混得越来越好,那么就一定要做到不断地自我精进,尽可能地提高自己,取长补短。

看看那些在人前光鲜亮丽的人,有几个背后不是苦哈哈熬过来的,这就是成功的真相。

但关于「木桶效应」,我还有一点其他的思考。

我们想要知道自己的长板是什么,短板是什么,最重要的一个步骤,就是要做到有清醒的自我认知,也就是认识自己,了解自己。

基于对自己的这份了解,下一步自然就是取长补短,但「取长补短」也是有学问的,我认为有两种方式:

1. 内在补短(自我提升,正如上述所讲);

2. 借力补短;

为什么要借力?

这其实是与自己的一种和解,是深度了解自己后的一种明智选择。

每个人都有自己的短板,但并不一定都要去弥补和改善,因为很多时候你努力到死的上限都不及别人的起点,这是客观因素。

所以,真正聪明的人,往往并不会和自己的短板过于较劲,而是懂得借助外力来弥补自身的不足,将精力更多地花在自己擅长的事情上,做到极致出色。

简而言之,好钢用在刀刃上。

无论是个人发展还是团队合作方面,希望这能给你一点思考。

03

绿灯效应(接纳和学习)

红灯停,绿灯行,这是生活常识。

那么,所谓「绿灯效应」,其实就是持一种开放的态度面对和接纳所遇到的人和事。

比如说,当别人提到一个新兴行业时,虽然并不了解,但能将对方说的话听进去,而不是急于否定和排斥。

像后者这种对新兴事物排斥,只认可自己相信和接触过的,无法接纳不同和多元的事物,这就是与绿灯相反的一种思维:红灯思维。

红灯思维所带来的弊端,并不难想象。

这是一种格局上的狭隘,眼界上的短浅,很多人败就败在这个上面,特别是在今天这个时代,这样的固步自封无异于慢性自杀。

说白了,「绿灯效应」背后深层次的东西,其实是不断地学习和接纳,永远保持求知欲和好奇心。

一个人能做到如此,往往就不会错过时代所赋予的红利,就不会陷入越忙越糟糕的怪圈。

人生有时候需要抬头看看路,环顾四周,耳听八方,如此才能走得更顺畅一些,更省力一些。

04

糖果效应(自我控制能力)

一位心理学家曾对一群四岁的孩子做过这样的测试:

他对孩子们说,桌上有两块糖,如果你能坚持20分钟不吃,等我买完东西回来,这两块糖就全部给你,但如果你不能等这么长时间,那就只能得到一块糖了。

这对四岁的孩子来讲,真得很难选择,孩子们都想得到两块糖,但又不想熬20分钟。

实验的结果是:

有2/3的孩子选择了等待,为了熬过这20分钟,有人是看了又看,摸了又摸,有人则是去玩耍了,以分散注意力,还有人则干脆躺下来睡觉。

还有1/3的孩子选择了不等待,在实验者离开了,就立马拿起桌上的一颗糖吃掉了。

后经过12年的追踪发现,凡能熬过20分钟的那些孩子,普遍都有较强的自制能力,处理问题能力强,敢于接受挑战;而那些选择一块糖的孩子,在处事时往往比较犹豫,顶不住挫折、任性。

后来,又经过多年的跟踪观察,发现当年能耐心等待的孩子,事业上更容易获得成功。

这就是「糖果效应」,主要关键词有两个:

1. 自制能力;

2. 延迟满足感;

这两个关键词其实讲的是同一种特质:自我控制能力,也就是称之为「自律」。

能抵挡住诱惑,抑制冲动,延迟满足感,控制住自己的欲望,这样的品质太难得了。

一个足够自律的人,并不一定会很优秀;但一个优秀的人,往往都是很自律的。

可以说,自律是优秀者的品质,也是一种习惯和特质。

同样的,不自律也在毁掉、拖垮了很多人的人生。

05

飞轮效应(努力和坚持)

有点生活常识的人应该都知道:

如果想让一个静止的飞轮转动起来,开始你必须要使出很大的力气,一圈一圈地推,每转一圈都很费力。

但是,这每一圈的努力并不会被浪费掉,因为飞轮会转动地越来越快,到最后不再需要你推,也能快速地旋转。

这就是「飞轮效应」。

实际上,这种道理普遍存在于我们的人生中,很多事都在遵循这样的运行规律。

比如说,你进入一个全新的领域,或者说进了一家新的公司,那么势必会有一段难熬的日子,会走得很慢,很吃力,会遇到不少问题。

实际上,很多人其实并不是折在半路上或是死在终点,而是在出发的时候就已经坚持不下去了。

正所谓,万事开头难,说的就是这个意思。

但如果你能坚持下去,能努力渡过难关,等一旦进入了状态,走上了快车道,那么结果往往是很喜人的。

这就是「飞轮效应」的力量,也是坚持和努力的力量。

最后来个小结,能让一个人走上坡路的五大思维和习惯,如下:

1. 南风效应(讲究方式方法)

2. 木桶效应(自我认知,取长补短)

3. 绿灯思维(接纳和学习)

4. 糖果效应(自我控制能力)

5. 飞轮效应(坚持和努力)

愿我们终能成为一个更好的自己,拥有更加灿烂的人生,上述这五点习惯请逼自己养成。

共勉之!