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11月12日

改变自己07:坚持早睡早起

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改变自己07:坚持早睡早起

大家好,我是小付哥,这一次改变自己的计划,我已经坚持到第四天了,今天是11月12号,我在清晨记录我头三天的成果。这三天我每天都坚持早睡早起,最早5点钟起床,最晚也不过6点半,但我并不满意,说实话,5点钟起床是我最希望的结果,因为在11月10...

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11月09日

改变自己06:户外跑步4公里,全新的开始

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改变自己06:户外跑步4公里,全新的开始

今天一大早将父母送往机场,回来时天气尚早,才6点过一点,已入深秋的成都天色微亮,本来想在继续睡一会儿还是打开电脑工作一会儿中选择,最后我却选择了出去出去跑步。原本说今天起来得太早就不出去跑步了,但既然决定改变自己,就不得不时刻挑战自己,所以...

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10月23日

改变自己05:第一次改变自己的计划已经失败了

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改变自己05:第一次改变自己的计划已经失败了

最近我在研究自律、时间管理与怎样改掉坏习惯和培养好习惯方面的文章,其实早在年初,我就决定改变自己,然而可惜的是,我的第一次改变自己的计划,刚开始几天就失败了。其实我制定的改变计划,在感觉上挺简单的,为什么没有坚持下去呢?现在回想,居然连原...

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03月12日

改变自己04:到底什么才需要改变?

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改变自己04:到底什么才需要改变?

上大学那会儿,买到一个书签,上面有一句名言很让人记忆深刻:求赐予我宁静,去接受我不能改变的,求赐予我勇气,去改变我所有改变的,求赐予我智慧,去分辨什么是能改变的,什么是不能改变的。这两天送媳妇去考试(考驾校),送孩子去打预防针,从而耽误了一...

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03月08日

改变自己03:真正的上等风水在自己身上

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改变自己03:真正的上等风水在自己身上

12年的时候我在成都购置了一套两居室,当时因为经济不宽裕,所以买的一套安置房,居住环境还算行,早年交通不是很方便,但这两年地铁一号线和三号线都过来了,步行只要10分钟左右,生活配套倒是很方便,平时小区也比较安静。但唯一不好的就是这个小区的房...

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03月07日

改变自己02:开始阅读

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改变自己02:开始阅读

昨天晚上我已经开始阅读,虽然今天早上起来对昨晚上看过的文章记忆已经不是那么深刻,但阅读的感觉真的很棒。就像之前分享的一篇文章,讲读书的意义是什么一样,里面有一句对话很好。我读过很多书,但后来大部分都忘记了,你说这样的阅读究竟有什么意义?”回...

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03月06日

改变自己01:作息时间的调整

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改变自己01:作息时间的调整

曾经在朋友圈里流行早起、跑步和阅读,很多人把这个作为成功的开始,但也有一些朋友写文章说为什么我不早起,不跑步,不阅读一样也可以获得成功。其实我个人认为这就是钻牛角尖,早起、跑步和阅读只是一种健康的生活方式,由此给人更好的精神状态与强大的心理...

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03月05日

看我如何利用100天改变自己

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看我如何利用100天改变自己

我决定利用100天来改变自己,现在的我是我无比讨厌的样子,不爱运动、大腹便便,抽不出时间来读书,理不出什么该坚持什么该放弃。每天照镜子,总觉得面目可憎,对未来充满了无限的迷茫。而前段时间看到一本书《将来的你,一定会感谢现在拼命的自己》,就觉...

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